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Nutze die Kraft des Waldes, um Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu fördern und achtsame Momente in den Kita-Alltag zu integrieren.
Saisonale Kursreihe 2027 – Herbst: Goldene Momente, wenn der Wald zur Ruhe einlädt
Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, bedeutet: bewusst im Wald sein, mit allen Sinnen wahrnehmen, langsamer werden und die regulierende Wirkung der Natur gezielt nutzen. Für pädagogische Fachkräfte kann der Wald ein wertvoller Lern- und Erfahrungsraum sein – für die eigene Stressregulation ebenso wie für achtsame Angebote mit Kindern.
Die vier Termine greifen die Jahreszeiten auf und zeigen, wie Waldbaden im Kita-Alltag immer wieder anders gestaltet werden kann: kraftvoll im Frühling, staunend im Sommer, sammelnd im Herbst und stiller im Winter. Jeder Termin vermittelt Grundlagen des Waldbadens, konkrete Übungen für Kinder und Fachkräfte sowie Transferideen für die Kita-Praxis.
Alle Termine sind Einzelkurse und können unabhängig voneinander gebucht werden.
Den Herbstwald für Achtsamkeit, Dankbarkeit und bewusste Übergänge im Kita-Alltag nutzen
Der Herbst bringt Veränderung: Blätter färben sich, Wege werden leiser, die Natur sammelt sich. Diese Jahreszeit eignet sich besonders, um mit Kindern über Übergänge, Loslassen, Sammeln und Dankbarkeit ins Erleben zu kommen.
Waldbaden im Herbst lädt dazu ein, bewusster wahrzunehmen: Was verändert sich? Was bleibt? Was kann gesammelt, betrachtet, sortiert oder losgelassen werden? In diesem Kurs lernst Du, wie herbstliche Naturerfahrungen Kindern helfen können, sich zu orientieren, innere Ruhe zu finden und Übergänge achtsam zu gestalten.
Du erlebst Übungen aus dem Shinrin Yoku, die Körperwahrnehmung, Entspannung und Naturverbundenheit fördern. Gleichzeitig entwickelst Du Ideen, wie Du den Herbstwald für pädagogische Themen wie Veränderung, Abschied, Dankbarkeit, Rückzug und neue Kraft nutzen kannst.
Dein Nutzen dieser Weiterbildung für Dich und Deine Kita:
- Du lernst Waldbaden als Methode für achtsame Übergänge kennen.
- Du erfährst, wie Herbstthemen pädagogisch sensibel aufgegriffen werden können.
- Du erprobst Übungen zu Wahrnehmung, Sammeln, Sortieren und Loslassen.
- Du stärkst Deine eigene Ruhe und Präsenz im Naturraum.
- Du bekommst Ideen für achtsame Herbstimpulse mit Kindern.
- Du lernst, Naturmaterialien ohne Überinszenierung pädagogisch sinnvoll einzusetzen.
- Du reflektierst, wie Kinder Veränderungen in der Natur emotional erleben können.
- Du nimmst konkrete Methoden für Waldtage, Außengelände und Kita-Alltag mit.
Dein persönlicher Entwicklungssprung durch diesen Kurs:
Nach diesem Kurs kannst Du den Herbstwald als Erfahrungsraum für Ruhe, Veränderung und bewusste Übergänge nutzen. Du hast Methoden kennengelernt, mit denen Kinder Natur nicht nur sammeln oder verbasteln, sondern achtsam erleben und in Beziehung setzen können.
Du stärkst Deine Fähigkeit, Waldangebote klar, ruhig und entwicklungsangemessen zu gestalten. So entstehen goldene Momente, die Kindern Orientierung geben und den Kita-Alltag entschleunigen.
Für wen ist Waldbaden / Shinrin Yoku?
Der Kurs richtet sich an pädagogische Fachkräfte aus Krippe, Kindergarten, Hort und Kindertagespflege, die Achtsamkeit, Naturerleben und Stressprävention praxisnah in ihren Alltag integrieren möchten.
Besonders geeignet ist der Kurs für Fachkräfte, die Kindern mehr Ruhe, Naturkontakt und Körperwahrnehmung ermöglichen und zugleich ihre eigene Selbstregulation stärken möchten.
Referentin
Melanie Göb
Supervisorin, Resilienz-Trainerin, Coach und QM-Auditorin. Sie begleitet pädagogische Fachkräfte und soziale Einrichtungen in Fragen von Resilienz, Stressprävention, Selbstregulation, Qualitätsentwicklung und professioneller Handlungssicherheit.
In ihren Waldbaden-Kursen verbindet sie Naturerleben, Achtsamkeit und pädagogische Praxis. Ihr Fokus liegt darauf, Fachkräften konkrete Methoden an die Hand zu geben, mit denen sie die regulierende Wirkung des Waldes für sich selbst und für Kinder erfahrbar machen können.
„Der Wald muss nichts leisten – genau darin liegt seine Kraft.“
Ablauf:
Der Kurs findet vollständig im Wald statt. Durch praktische Übungen erlebst Du die Wirkung des Waldbadens direkt und entwickelst Ideen, wie sich achtsame Naturmomente in den Kita-Alltag übertragen lassen.
Neben kurzen fachlichen Impulsen stehen Selbsterfahrung, Sinneswahrnehmung, Reflexion und alltagstaugliche Übungen im Mittelpunkt.
Ort:
Hannover-Waldhausen, Eilenriede
Treffpunkt: Waldhausenstraße 30
Bitte beachten:
Bitte bring wetterfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk, Sonnen- oder Regenschutz, ein Sitzpolster und gern einen Thermobecher mit. Der Kurs findet bei passender Witterung vollständig draußen statt.
Im Teilnehmerpreis enthalten
Seminarunterlagen, Teilnahmebestätigung und ein kleines Lunchpaket.