Buchung
Jeder angegebene Teilnehmer erhält eine E-Mail mit seinen individuellen Tickets.
Deinen Lernfabrik Kurs
Jetzt buchen
Jeder angegebene Teilnehmer erhält eine E-Mail mit seinen individuellen Tickets.
Akut Selbstregulations-Workshop. Wenn Stress übernimmt: eigene Emotionen verstehen, regulieren und professionell handeln
Handlungssicher bleiben, wenn es emotional wird. Erkenne Stress und Trigger. Finde innere Stabilisierung.
Der pädagogische Alltag ist emotional intensiv. Hohe Verantwortung, Konflikte, Elterngespräche und ständige Reize können Fachkräfte schnell an Grenzen bringen. In diesem praxisnahen Workshop lernst Du, eigene Stressmuster besser zu verstehen, emotionale Reaktionen bewusster wahrzunehmen und Dich gezielt zu regulieren.
Dein Nutzen:
- Du verstehst, wie Stress Deine Wahrnehmung und Dein pädagogisches Handeln beeinflusst.
- Du erkennst eigene Stressmuster und emotionale Reaktionen früher.
- Du lernst, persönliche Trigger im Berufsalltag bewusster einzuordnen.
- Du verstehst den Zusammenhang zwischen Emotionen, Bedürfnissen und Verhalten.
- Du entwickelst konkrete Strategien zur Selbstregulation im pädagogischen Alltag.
- Du gewinnst mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungssicherheit unter Druck.
- Du reflektierst eigene Praxisbeispiele und leitest daraus alltagstaugliche Handlungsschritte ab.
- Du stärkst Deine emotionale Stabilität für herausfordernde Situationen mit Kindern, Eltern und im Team.
Dein Entwicklungssprung:
Nach diesem Workshop verstehst Du Deine eigenen Stressreaktionen im pädagogischen Alltag deutlich besser. Du erkennst früher, wann Dein Stresssystem übernimmt, und lernst, bewusster zu handeln, statt nur automatisch oder impulsiv zu reagieren.
Du nimmst konkrete Methoden mit, um Dich in belastenden Situationen zu regulieren, innerlich klarer zu bleiben und professionell handlungsfähig zu bleiben. Dadurch gewinnst Du mehr Sicherheit im Umgang mit emotional anspruchsvollen Momenten und stärkst Deine eigene Stabilität im Kita-Alltag.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs richtet sich an pädagogische Fachkräfte in Kitas, Krippen, Horten, OGS und Schulen sowie an Ergänzungskräfte, Berufseinsteiger*innen, Teams und Leitungen.
Besonders geeignet ist der Workshop für Fachkräfte, die im pädagogischen Alltag häufig emotional gefordert sind und ihre Selbstregulation, innere Stabilität und Handlungssicherheit gezielt stärken möchten.
Referent:in
Jacqueline Gogo
Jacqueline Gogo begleitet pädagogische Fachkräfte dabei, emotionale Belastungen im Berufsalltag bewusster wahrzunehmen und professionell damit umzugehen. In ihren Workshops verbindet sie fachliche Impulse mit Reflexion, Austausch, Fallarbeit und praxisnahen Übungen zur Emotionsregulation.
Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Fachkräfte in ihrer inneren Klarheit, Selbstwahrnehmung und Handlungssicherheit zu stärken. Dabei geht es nicht um perfekte Gelassenheit, sondern um ein realistisches, alltagstaugliches Verständnis dafür, wie Stress entsteht, wie persönliche Trigger wirken und wie bewusste Regulation im pädagogischen Alltag gelingen kann.
„Emotionsregulation bedeutet nicht, immer ruhig zu bleiben. Es bedeutet, sich selbst besser zu verstehen und auch unter Stress wieder handlungsfähig zu werden.“
Woran Du bitte denken solltest
Bitte bring ein Praxisbeispiel aus Deinem pädagogischen Alltag mit. Für die Online-Teilnahme benötigst Du einen Laptop mit funktionierender Kamera und Ton. Lege Dir außerdem gern einen Gegenstand bereit, der für Dich Ruhe ausstrahlt.
Im Teilnehmerpreis enthalten
Teilnahmebescheinigung, Schulungsmaterial
Technische Voraussetzungen
Es wird ein Endgerät mit Mikrofon und Kamera empfohlen. Der Zugang erfolgt über Zoom, der Link wird vor Kursbeginn bereitgestellt.